Zombie walk

En la última visita al traumatólogo éste me dijo algo así como: Lázaro, levántate y anda! Y yo, obediente dejé las muletas a un lado y de una manera muy ortopédica empecé a desplazarme dando trompicones. Me han dicho que parece que me he cagao encima, pero yo prefiero denominarlo el Zombie walk, más internacional. 

El nivel de atrofia en el el cuádriceps derecho es acojonante, por no decir que no existe. Y claro ahora al andar lo que tengo son unas agujetacas en la pata derecha que no me puedo menear. Pero la rehabilitación está yendo bien y pronto empezaré a igualar la musculatura de las dos piernas.

Por lo pronto, he estado probando un protocolo  de comidas para bajar de los 86 a los 77kg que sería el primer objetivo a conseguir a corto plazo. Estoy registrando todo lo que como a diario (al rededor de las 2100kcal diarias) y estoy siguiendo un patrón de 18 horas de ayuno y 6 para comer. Por lo pronto he bajado en 2 semanas y pico unos 3Kg. Teniendo en cuenta que no he hecho ninguna actividad física y que no me he privado de mis cervezacas, puedo decir que estoy contento con los resultados. 

Ya os iré contando que estoy viendo el hockey y los Suecos van ganando, Ole!

Fuerte

Tras más de un mes de baja, tumbado en la cama el 90% del tiempo, y siendo mi rutina diaria ir del váter, al sofa, del sofá a la cama, me ha dado mucho tiempo a pensar. ¿Qué somos?, ¿a dónde vamos?, ¿qué vamos a cenar hoy? ¿por qué la pelusilla del ombligo es negra si llevo una camiseta blanca?¿?¿?!

Y habiendo pasado mucho tiempo en youtube, dando brincos/muletazos, me he dado cuenta de que, joder,  las piernas son necesarias. Para mí llevar un vaso de la cocina a la mesa es tarea casi imposible. Pero no todo es malo, mi equilibrio, así como mi flexibilidad, ha mejorado a raíz de ello. 

Por ahora me queda otro mes de reposo, (otro mes levantándome cada día con la pierna izquierda), aunque la semana que viene empiezo con la rehabilitación, por lo visto me van a enseñar a volver a andar,  y supongo que me doblarán vivo y me harán la puñeta. Pero de lo que quería hablar no es de ésto, si no de lo que quiero hacer cuando recupere. 

Ponerme fuerte, y cuando digo fuerte no me refiero solamente a estar en forma físicamente, si no mentalmente y conseguir lo mejor de mí mismo. Convertirme en el Carolo 2.0. El Carolo vitaminado. La polla en vinagre en esencia. 

Por lo pronto bajar a los 77kg, (cuando pueda andar), seguir estudiando y leer más. Y ahora os dejo, que tengo que ir a mear, y eso me lleva un rato... JARL