sábado, 18 de mayo de 2013

Zombie walk

En la última visita al traumatólogo éste me dijo algo así como: Lázaro, levántate y anda! Y yo, obediente dejé las muletas a un lado y de una manera muy ortopédica empecé a desplazarme dando trompicones. Me han dicho que parece que me he cagao encima, pero yo prefiero denominarlo el Zombie walk, más internacional. 


El nivel de atrofia en el el cuádriceps derecho es acojonante, por no decir que no existe. Y claro ahora al andar lo que tengo son unas agujetacas en la pata derecha que no me puedo menear. Pero la rehabilitación está yendo bien y pronto empezaré a igualar la musculatura de las dos piernas.

Por lo pronto, he estado probando un protocolo  de comidas para bajar de los 86 a los 77kg que sería el primer objetivo a conseguir a corto plazo. Estoy registrando todo lo que como a diario (al rededor de las 2100kcal diarias) y estoy siguiendo un patrón de 18 horas de ayuno y 6 para comer. Por lo pronto he bajado en 2 semanas y pico unos 3Kg. Teniendo en cuenta que no he hecho ninguna actividad física y que no me he privado de mis cervezacas, puedo decir que estoy contento con los resultados. 

Ya os iré contando que estoy viendo el hockey y los Suecos van ganando, Ole!

sábado, 11 de mayo de 2013

Fuerte

Tras más de un mes de baja, tumbado en la cama el 90% del tiempo, y siendo mi rutina diaria ir del váter, al sofa, del sofá a la cama, me ha dado mucho tiempo a pensar. ¿Qué somos?, ¿a dónde vamos?, ¿qué vamos a cenar hoy? ¿por qué la pelusilla del ombligo es negra si llevo una camiseta blanca?¿?¿?!



Y habiendo pasado mucho tiempo en youtube, dando brincos/muletazos, me he dado cuenta de que, joder,  las piernas son necesarias. Para mí llevar un vaso de la cocina a la mesa es tarea casi imposible. Pero no todo es malo, mi equilibrio, así como mi flexibilidad, ha mejorado a raíz de ello. 


Por ahora me queda otro mes de reposo, (otro mes levantándome cada día con la pierna izquierda), aunque la semana que viene empiezo con la rehabilitación, por lo visto me van a enseñar a volver a andar,  y supongo que me doblarán vivo y me harán la puñeta. Pero de lo que quería hablar no es de ésto, si no de lo que quiero hacer cuando recupere. 


Ponerme fuerte, y cuando digo fuerte no me refiero solamente a estar en forma físicamente, si no mentalmente y conseguir lo mejor de mí mismo. Convertirme en el Carolo 2.0. El Carolo vitaminado. La polla en vinagre en esencia. 



Por lo pronto bajar a los 77kg, (cuando pueda andar), seguir estudiando y leer más. Y ahora os dejo, que tengo que ir a mear, y eso me lleva un rato... JARL

sábado, 27 de abril de 2013

Campeones, campeones, oe oe oe

Hace poco más de un año me enteré que la empresa estaba formando un equipo y que iban a jugar su primer partido amistoso. Cuando fui a verles mi moza me dijo “ Tú podrías jugar ahí si quisieses”. Por aquél entonces solamente había patinado sobre hielo una vez en mi vida, y en Canadá precisamente. Dubitativo, me compré mis primeros patines y empecé a patinar en la pista de hielo durante las jornadas de puertas abiertas. 


 Foh vieho, no tienes arte ni na atándote las alpargatas vieho

Nunca se me dieron bien los deportes, osea que la coordinación brillaba por su ausencia, así como el equilibrio, y si a ésto le sumamos que no me gusta la muchedumbre, y mis ochenta y largos kilos a base de cerveza y cerdo, empezar a patinar era todo un reto para mí. Ve más rápido, dobla más la rodillas, mueve los brazos… 

Llegó Septiembre y el capitán del equipo (al que no conocía personalmente) me  invitó a un estadio (que tampoco sabía dónde estaba) para jugar con un grupo de gente que no conocía. Y ahí estaba, en el vestuario que tiene ese olro peculiar, rodeado de checos 2x2, poniéndose las protecciones echando hostias y poniendo cinta sobre los calcetines para sujetar las espinilleras. Y yo que nunca he llevado la equipación entera, con lo aparatoso que eso es…


Ahí está el tío, de amarillo  más desorientao y agobiao que Spiderman en un descampao

Poco tardé en darme cuenta de que mucho tenía que mejorar si quisiese jugar en cualquier equipo, pero si no se juega, cómo se mejora? Yo no aprendí a jugar en el colegio, y tengo 27, así que vas 25 años atrasado chaval… a ver como pollas remontas! 

Para ello mi suegro me consiguió clases privadas con un entrenador, que me sirvió para ir pillando el nivel del equipo.  Poco a poco fui mejorando y ya no estaba tan atrasado con respecto al resto del equipo. Llegó mi primera asistencia, y después llegó mi primer gol! Finalmente mi esfuerzo y sacrificio estaban empezando a dar  su fruto. Además,íbamos primeros en la liga.
 

Aprende mameluco Español

Pero justo antes de la final, en un partido amistoso, me lesioné el menisco necesitando intervención quirúrgica.  Así que no puede asistir a la final. Al final ganamos y nos llevamos la copa a casa. Mi primera temporada y mi primera copa y mi segunda medalla, mi  primer gol y mi primera lesión… to tu polla!


La mítica que te cagas FHL, since 2013 oigan!


Para mí ha sido todo un reto, y aunque cojo, estoy contento con los resultados. He estado haciendo deporte, me he integrado en la cultura, mejorado el idioma y de alguna manera (o eso espero) me he ganado el respeto de mis compañeros. Pero sobre todo, he superado mi miedo a probar cosas nuevas y me he superado personalmente.



XXX cm babe, if you know what I mean 

Todo esto no hubiese sido posible sin el apoyo de mi novia y su familia,que son los mejores del globo, y del capitán Lukas, Tomas y Zbynek.  El año que viene más y mejor, seguiré entrenando para conseguirlo.

A je to!